только что в Личный журнал
Вчера был шестой день интуитивного питания.
По питанию:
Завтрак:
Кофе со сливками
Мюсли + изюм
Обед:
Запеченный картофель, морковь, капуста + сосиска
Цикорий со сливками
Ужин:
Творог с кефиром
Вареный белок
Сырок глазурованный
Цикорий с молоком
Итого по ккал 1081
12500 шагов
Вес 62,8 (-400 гр)